„Die Grundkondition hält für immer. Die antrainierten Muskeln werden nicht mehr abgebaut.“
Schulz: „Trifft leider nicht zu. Die Muskeln befinden sich permanent im Auf- und Abbau. Bleiben beide Prozesse in einem Gleichgewicht zueinander, hält die Kondition an. Dafür müssen Sie aber wirklich regelmäßig aktiv sein. Sowie Sie sich weniger bewegen, wird die Muskelmasse abgebaut. Das lässt sich gut an Menschen erkennen, die einen Gips tragen. Bereits nach einer Woche wird er lockerer, da die Muskeln erschlaffen.“