„Nur ein dünner Körper ist ein gesunder Körper“
Dünn heißt nicht gleich gesund. Im Gegenteil, Mangelernährung plus Fitnesswahn führen auf Dauer zu körperlichen Schäden und lassen Muskelgewebe schrumpfen. Zunächst verbrennt der Körper Kohlenhydrate. Ist diese Energiequelle verbraucht und wird dem Körper nicht durch die Nahrung wieder zugeführt, dann geht es ans Körperfett. Ist auch das verbrannt, dann werden die Muskeln abgebaut.