Zink und Vitamine C wirken, zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung, unterstützend für das Immunsystem. Zink in Kapselform in der Apotheke gekauft werden und hilft sich vor Erkältungen zu schützen und deren Dauer zu verkürzen. Außerdem aktiviert es bestimmte Abwehrzellen des Körpers.